Oaxaca

Hay días en los que pedimos y se conceden nuestros deseos... hoy ha sido uno de esos días en los que el alma se esponja mientras nutre y es nutrida con y por los demás..

He asistido a un concierto de música antigua celebrado en torno a una organización no gubernamental española dedicada desde 1988 a la cooperación internacional y hoy presente en 17 paises de Africa, América Latina y Europa del Este con proyectos de educación, salud, habitabilidad, agua y saneamiento, desarrollo productivo, microempresa y formación para el empleo. Este concierto permitirá sostener proyectos en Perú, Uganda y México.

Para ello hemos contado con la amabilidad de una persona de Oaxaca que se ha trasladado a Madrid para compartir su experiencia.

Se preguntaba tras los primeros 15 días de sus muchos años al frente de esa labor, por qué era la realidad tan injusta... por qué no está más repartido el dolor... y vió que ella o la ong no eran la respuesta a esa pregunta... nadie somos salvadores de otro... pero si podemos darle nuestro corazón... tener interés, verdadero interés en la persona, en sus necesidades, no en las necesidades en abstracto... sino en esa persona que tenemos delante, en nuestra realidad.

la respuesta no es quitarles el dolor, sino darles afecto, el afecto que a su vez recibo de otros yo. de forma que ellas a su vez, cuando ven que se les quiere, que no se les da las cosas que no sirven porque son pobres, sino las que nos gustan a todos, pueden decir: "Como me habeis dado vuestro corazón yo quiero ahora dar mi corazón" como hoy dicen estos niños de Oaxaca y los adultos que viven allí.

Uno aprende a ser más sencillo, comentaba esta persona, "Educando nos dejamos educar".

No se trata por tanto de hacerlo todo y que ellos no pongan de su parte, ni de darles cosas a nivel material, sino de compartir responsabilidades hasta que ellos son lo bastante capaces para querer hacerlo solos.

Desde las circunstancias de la realidad, atravesarlas, sacando lo positivo que hay en todo lo que nos rodea.

Gracias a este concierto, a esta persona y a otras con las que en la cena he estado charlando, hoy comprendo mejor lo que nos mueve a actuar.

Bella...

Me gusta ver que mis hijos crecen en todos los sentidos... y encuentro que hay ocasiones especiales, en el día a día, en las que a través de una mirada, de un gesto o de una ocasión como esta, la prueba de un vestido de las hermanas mayores, hace que miremos con perspectiva el esfuerzo del que tantas veces nos quejamos... este de educar... de transmitir valores y tratar de sacar lo mejor que llevan dentro... es en estos momentos, cuando la realidad nos hace un guiño, cuando disfrutamos de ello y lo envolvemos en papel de regalo...

Quererles con locura y querer matarles cada día.... Bella y Bestia son....

Zanahoria, Huevo o Café?

El oro para ser purificado debe pasar por el fuego y el ser humano necesita pruebas para pulir su carácter. Pero lo más importante es; Cómo reaccionamos frente a las pruebas.

Una hija se quejaba a su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro.

Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir sin decir palabra.

La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre.
A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un bowl. Sacó los huevos y los colocó en otro bowl. Coló el café y lo puso en un tercer bowl. Mirando a su hija le dijo: "Querida, ¿qué ves?" "Zanahorias, huevos y café" fue su respuesta.

La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma.

Humildemente la hija preguntó: "¿Qué significa esto, Padre?" El le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura. Pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil. Su cáscara fina protegía su interior líquido. Pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café sin embargo eran únicos. Después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua.

"¿Cual eres tú?", le preguntó a su hija. "Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?. ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?"

¿Y cómo eres tú, amigo? ¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan , te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, un divorcio o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero ¿eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido? ¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor, tú reaccionas mejor y haces que las cosas a tu alrededor mejoren. ¿Cómo manejas la adversidad? ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?

Mi Metro Cuadrado

Me preguntaba qué es lo que hace que los seres humanos seamos tan parecidos y he encontrado este vídeo mientras reflexionaba sobre qué escribir...

Me ha parecido evidente que la búsqueda de la felicidad es lo que nos mueve.. a través de nuestros sueños, de nuestro contacto e intercambio con la realidad, mediante nuestras ideas y acciones, vamos logrando avanzar por su sendero en compañía a veces de alguien que apenas conocemos y es como si lo conociéramos ya....

Compartiendo humanidad... lo que nos une... aunque no opinemos igual, aunque seamos de personalidad o carácter diferente...aunque nuestro Dios no sea el mismo....

Es curioso pensar en cómo cambiarían las cosas si nos comportáramos siempre asi... valorando más lo que nos une que lo que nos separa...

El mundo dejaría de ser éste... habría cabida para el diálogo, para llegar a acuerdos, para el respeto a los derechos propios y de los demás.... no habría violencia si faltara la agresividad de imponer nuestro modo de ver la vida...

Habría Paz.... por eso me propongo cambiar sólo mi metro cuadrado.... este pequeño mundo en el que vivo... en el que puedo actuar....

Inipi - Ceremonia de los Indios Lakota -

Luna llena.... momento de Inipis... de contacto con la naturaleza y nuestro interior... a mi me encanta.....

Llegar... construir... comunicar.... marchar... continuar la Vida....

La espiritualidad de los nativos norte americanos es muy antigua. Expresa totalmente el afecto profundo e intimo a la naturaleza. Esta espiritualidad se ha perpetuado contra toda adversidad para acabar simbolizando el respeto del hombre con su medio ambiente y su deseo de armonía con todas las otras formas de vida, con la globalidad de la creación, los Lakotas resumen todo esto en una formula "Mitakuye-oyasin" (para toda mi familia).

Para los Sioux Lakota, la ceremonia Inipi o "Sweat lodge" es el preámbulo a todas las demás ceremonias. Es un ritual de purificación en el curso del cual oraciones y cantos son dirigidos a "Wakan Tanka", el Gran Espíritu.

En esta ceremonia, el aire, el agua, el fuego y la tierra "Ina Maka", entran todos en conjunción para que el interior de una pequeña cabaña hecha de madera de sauce, el agua vertida sobre las piedras enrojecidas por el fuego, genere un vapor que los Lakotas reconocen como el aliento de "Tunkashila" el gran padre de todas las cosas.

La espiritualidad de los indios de América esta oficialmente reconocida y protegida por una declaración internacional de la Organización de las Naciones Unidas sobre los derechos religiosos.

El Inipi Lakota es una ceremonia de purificación que tiene su origen en los rituales sagrados de los indígenas nativos americanos y cuya antigüedad se pierde en el tiempo.

Es una cabaña hecha de ramas, tradicionalmente de sauce blanco, con un orificio en el centro donde se colocan piedras calentadas al rojo vivo en un fuego ceremonial. Sobre las piedras se colocan hierbas aromáticas y agua, que al chocar produce abundante vapor, lo que provoca la sudación de las personas que están en el interior de ella, podríamos decir que es un sauna en la naturaleza, pero realmente es mucho más que eso.

La palabra Inipi deriva etimológicamente de la palabra Lakota "Iniunkajaktelo", que literalmente significa vamos a orar a la tienda de sudación. El Inipi es un lugar de oración y como tal se considera un templo.

La cabaña en sí tiene forma redonda y está construida con 16 ramas verticales que se amarran formando dos cruces de 4 direcciones iguales, que representan a los 16 espíritus sagrados de la tradición Lakota: Wi, el sol, portador de luz, calor y vida, el que nos aporta valor y generosidad a nuestra vida; Skan, el movimiento, es la fuerza y energía que nos mueve; Maka, la tierra; nuestra abuela que nos nutre; Inyan, la piedra, la naturaleza eterna del creador, las más anciana; Hanwi, la luna, representa los ciclos de la vida, el sobrenatural de las mujeres; Tate, el viento, controla las estaciones y vigila el sendero que conduce al mundo de los espíritus, padre de los cuatro vientos; Unk, el conflicto, el padre del mal; Wakinyan, el ave del trueno, señor de las tormentas, es el espíritu que crea la energía eléctrica; Tatanka, el búfalo, hermano del indio, el que da la salud, el alimento y la vida; Tob Tob, el oso, nos trae la medicina de las hierbas, el amor y la valentía; Wani, las cuatro direcciones, Controlador del tiempo, mensajero de los sagrados; Yumni Wi, la diosa del mar, restauradora del equilibrio, amor, deporte, juego, energía femenina; Niya, el espíritu, aliento vital, esencia de la persona; Nagi,vida,habita en los seres humanos, los animales, las piedras, los árboles y los ríos; Sichun, la inteligencia, poder innato que habita en cada hombre y en cada mujer; Yumni, el remolino, lo inmaterial, el huérfano que nunca ha nacido, el remolino de aire, el pequeño torbellino, el travieso mensajero de lo sobrenatural.

Las cuatro filas de ramas verticales que envuelven la cabaña simbolizan a los cuatro mundos, el mineral, el vegetal, el animal y el humano; la última vara que se entrelaza en el techo con todas las 16 ramas verticales forma una estrella de ocho puntas representando a los planetas y al universo.

De esta manera la cabaña representa a toda la creación y al vientre sagrado de nuestra Madre Tierra en cuyo ombligo se colocan las abuelas piedras, sabias poseedoras del código genético de la historia de nuestro planeta.

Cuando entramos al vientre de nuestra Madre volvemos a ser otra vez niños inocentes, pero como estamos en el mundo entramos impuros. Humildemente esperamos a que entren las piedras rojas, rojas porque han estado dentro del fuego, y saludamos respetuosamente a la sabiduría ancestral de las abuelas y al poder del abuelo fuego.

La persona que guía la Inipi esparce la medicina del oso sobre las piedras: las hierbas aromáticas; y entonces el Inipi se llena con el perfume de la salvia, el cedro, el palo dulce y el copal, que siguen haciendo el trabajo de la limpieza, desbloqueando los túneles oscuros de nuestra mente y de nuestras emociones, liberándonos de las energías densas del mundo; los espíritus de estas plantas son sabios y profundamente amorosos.

Entonces entra el agua, la vida en todo su fluir, con el agua se saluda a las piedras, se cierra la puerta y comienza la ceremonia.Pidiendo permiso a las cuatro direcciones, al cielo, a la tierra y al corazón se comienzan los cánticos y los rezos, o a contra historias en nuestro caso.

El agua comienza a tocar a las piedras y nos vemos inmersos en una gran nube de vapor en medio de la oscuridad más absoluta, es una sensación de paz e inmensidad, que unida al poder maravilloso de la alquimia de los elementos nos comienza a transformar poco a poco, el sudor corre copioso por nuestro cuerpo, a veces dándonos la sensación de ser un río, o un gran mar, sintiendo que salen a chorros las toxinas.

Muchas personas sienten miedo la primera vez que participan en esta ceremonia; la oscuridad, el misterio, el contacto con el otro compartiendo un espacio tan pequeño, como si fuéramos un solo cuerpo, el calor inmenso que desafía los límites de nuestra mente.

Aprendiendo a rezar desde el corazón, dando las gracias y pidiendo aquello que necesitamos para mejorar nuestra vida y la de los demás va transcurriendo la ceremonia.

Se realizan cuatro rondas, abriendo la puerta cuatro veces para introducir más piedras. En cada ronda se invoca una dirección:En la primera al Oeste, el lugar del misterio, donde se oculta el sol, donde el guerrero espiritual aprende a caminar sin miedo reconociendo el lado oscuro; ahí se recibe la guía y consejo del Oso y el Búho, que nos enseñan las tácticas necesarias para transitar por esos senderos.

En la segunda puerta al Norte, donde recibimos la fuerza y la sabiduría del Búfalo quien nos sostiene en la vida, donde residen los seres del trueno.

En la tercera al Este, donde recibimos del Águila, la luz y la claridad para actuar en armonía con el Espíritu.

En la cuarta y última al Sur, el lugar de la Inocencia y la Compasión, donde recibimos las enseñanzas menudas del ratón y todo lo pequeño, el juego, la alegría y la diversión.

Desde ahí salimos ya purificados, livianos, limpios, con piel de bebé, con el alma perfumada de ilusión.... como si huniéramos vuelto a nacer.

Cada uno puede realizar un Inipi con sus propas creencias, no hace falta que la espiritualidad de todos sea la misma.... lo que si es verdad es que aporta un contacto con uno mismo, con la naturaleza, con los demás, que es de lo que se trata.... de parar el ritmo diario... desconectar de lo de siempre... conectar con Todo... y con esta palabra, todo es lo que uno quiera y a quien se dirija normalmente... volver a empezar cada uno desde su forma de vida, pero renovados desde la belleza de la naturaleza y el significado de lo que nos rodea.

Beautiful Mess.....

Vamos en el coche... la familia y uno más.... a cada uno le gusta una canción diferente... un artista diferente...

Por fin, logramos con esta canción ponernos de acuerdo... y con el artista..... que ya es mucho...

La vida misma..... caos y orden....

Creatividad

Una persona que nunca ha cometido un error nunca intenta algo nuevo.

El ser creativo es optimista; cuando ve un vaso con agua medio vacío, prefiere pensar en que está medio lleno. En cambio, el punto de vista, negativo considera el vaso medio vacío. La imaginación desempeña un papel muy importante en la forma en que vemos las cosas. Las personas optimistas se centran en lo que es bueno para desarrollarlo en algo positivo. Lo que llamamos suerte consiste, por lo general, en convertir en consciente una oportunidad o un nuevo significado en una situación, con una actitud que favorece la acción para lograr los objetivos.

Las características de los adultos creativos son las siguientes:
Flexibles - Van más allá de lo obvio, diferente e inusual.
Fluido - Generan muchas ideas en torno de un problema.
Elaboran - Expanden el trabajo con grandes detalles, ideas y soluciones.
Tolerantes a la ambiguedad - Toleran conflictos sin tensión,soportan.
Originales - Van más allá de las ideas comunes.
Capacidad de ver el todo - Tienen una amplia gama de intereses.
Sensitivos - Están conscientes de sus intereses y de los de otros.
Curiosos - Tienen la capacidad de jugar, el deseo de conocer más y están abiertos a nuevas ideas y experiencias.
Independientes - Piensan por sí mismos, toman decisiones.
Reflexionan - Consideran y evalúan sus ideas y las de otros.
Orientan su Acción - Traducen sus ideas en acciones.
Se concentran - Trabajan consistentemente y con profunda concentración.
Persistentes - Actúan con determinación y no se dan por vencidos fácilmente.
Comprometidos - Se preocupan y se involucran profundamente.
Expresan la dualidad de la naturaleza (masculino y femenino, integral intelectual y emocional, etcétera).
Usan el sentido del humor para mantener el humor equilibrio en la vida.

La persona creativa es un ser que tiene fe, que posee la capacidad de creer, de sentir pasión por la vida y por lo que hace. Es perseverante, y frente a las frustraciones encuentra el camino para seguir adelante; busca el sentido de las cosas, el porqué y qué aprendizaje le deja, ya sea en lo positivo o en lo negativo. Cree en la vida y en la trascendencia. Se preocupa y ocupa de su ser y del de los demás; tiene un sentido de vida.

Todo ser humano necesita tener relaciones profundas, significativas, y un medio rico en estímulos; pero también necesita momentos de soledad e introspección.

La capacidad de estar solo es un recurso valioso que facilita aprender a pensar, a innovar, a cambiar y mantiene el contacto con el mundo interno, que es el mundo de la imaginación.

Los individuos más felices y creativos probablemente sean aquellos que tienen relaciones interpersonales significativas y enriquecedoras de quietud e introspección, y también intrapersonales.

Las personas optimistas son felices porque ven opciones para resolver sus problemas y se ocupan de lo negativo, aunque sea muy doloroso, para intentar comprender por qué sucedió un determinado acontecimiento, qué sentido tiene ese hecho, qué aprendió, y así logra transformarlo para satisfacer las necesidades del aquí y el ahora.

La persona creativa, está en un constante proceso de autodescubrimiento, de remodelar su propia identidad y de encontrar significado en el universo en el cual él crea. Para integrar el proceso, encuentra muy valioso aprovechar la meditación, el rezo o las reflexiones. Este es un proceso que tiene que ver muy poco con otras personas. En realidad, equivale a validar la propia individualidad.

Los pasos fundamentales en el proceso son los momentos de introspección que permiten establecer nuevas conexiones y hacer descubrimientos. La persona creativa necesita esos momentos de introspección en soledad, para el trabajo de autoconocimiento e integración.

Las personas creativas no sólo están abiertas a nuevas experiencias, sino que también tienen el valor de arriesgarse.

Extraordinario Caso de Resiliencia

Me ha conmovido... y cuando el corazón se conmueve, se mueve....

Mis reflexiones hoy las guardo para mi...pero el vídeo me gustaría compartirlo con vosotros....

Amar

Cada dia es una pequeña vida. Conocer el amor de los que amamos es el fuego que alimenta la vida. Amar algo no es simplemente «estar», sino actuar hacia lo amado.
Pablo Neruda

Spirit of Adventure

Venimos de celebrar el cumpleaños de mi hijo pequeño y como guinda del pastel hemos ido a ver "Up", la última película de Pixar.

Hacía tiempo que no me gustaba tanto una película de niños. Pixar tiene eso, hace películas de niños para adultos, cuidando hasta el último detalle...

Eso me lleva a acordarme de uno de mis discursos favoritos de Steve Jobs....

El hilo conductor de la película es el Espíritu de Aventura, la aventura de la Vida con conciencia y no para demostrar algo.

La llegada de los sueños, los personales, los compartidos...

La realización personal mientras uno trata de hacerlos realidad.....

El regalo que aporta a nuestra alma cumplir los sueños del ser que uno ama incluso más allá de la muerte.... Una Nueva Vida.....

Vuela alto....