Gratitud...

Estar agradecido por lo que tenemos... por ser capaces de aprender, amar, ser.... dar gracias por las cosas especiales que nos vienen... por las pequeñas cosas que todos los días suceden a nuestro alrededor y en nuestro interior.... estar abierto y dispuesto a recibir...

Una sensación de maravilla acerca de la belleza de este mundo.. acoger como si fuese un regalo todo lo que nos da la vida... un camino hacia el contento....

Una manera de adquirir perspectiva cuando las cosas no tienen buen aspecto y se empieza a perder la esperanza... una manera de crecer cuando suceden cosas dolorosas, observando los regalos, que siemre están ahí, aunque parezcan que están ocultos......

Sin gratitud las personas sólo repararíamos en lo negativo... no haríamos más que quejarnos y lloriquear... nos perderíamos la belleza de la vida.. y el poder del aprendizaje, especialmente en los momentos difíciles....

Por difíciles o negras que se pongan las cosas... siempre hay una luz.... en todas las circunstancias dolorosas hay algo que aprender..... de hecho ocurre que cuando más agradecido te sientes es al traer a la memoria algún momento realmente difícil que se ha vivido y comprobar lo mucho que aprendiste de él....

El agradecimiento da lugar al optimismo... y ya sabes... cuando uno espera lo mejor.. muchas veces ocurre....

Se puede practicar fijándose en la belleza que hay a nuestro alrededor y dentro de nosostros y de los demás... aprendiendo a recibir... que todo el mundo tenga la oportunidad de dar... incluyendo las personas que se preocupan por nosotros...

Siendo optimista.. receptivo a la vida... sin permitir que el miedo o la preocupación nos embarguen....

Valorando las cosas pequeñas... las estrellas de la noche.. un reto superado.. una risa y una tristeza compartidas con un amigo.... celebrando el momento.